Утром пишу в блокнотике:
"Как похудеть:
1. Отказаться от мучного.
2. Отказаться от кофе.
3. Отказаться от сахара.
4. Крутить велосипед и качать пресс. Комбинация произвольная, главное соблюсти нагрузку.
5. Воздержаться от майонеза, солений и прочих жирных продуктов.
6. Не есть после 7.
7. Готовить каши.
8. Контролировать количество еды. Лучше сьесть половину, чем переесть."
Угу, щазз. Пошла, срубала пол лаваша, выловила холодное куриное бедро из супа, запила питьевым йогуртом. Помимо этого за вечер выпила три кружки кофе как люблю - без молока. И класть на всё хотела...
Ужас, надо взять себя в руки.